Het kan gezellig beginnen en veel later eindigen dan je van plan was. De rest gaat naar huis; jij gaat door. Of je gebruikt juist iedere avond alleen om je hoofd rustig te krijgen.
Hulp als drugs of middelen steeds meer in de weg zitten
Drugsgebruik hoeft niet dagelijks te zijn om in de weg te zitten. Cocaïne kan een weekend bepalen, cannabis iedere avond afsluiten en ketamine, GHB, speed of medicatie kunnen ongemerkt een grotere rol krijgen. Vaak merk je het eerst aan herstel, geld, slaap, afspraken of de grote moeite die geheimhouden kost.
Wij beginnen niet met de vraag welk label bij je hoort. We kijken waar jij de grip verliest, wat je wilt veranderen en welke hulp daarbij nodig is.
Wanneer is middelengebruik een probleem?
De gevolgen zijn niet bij iedereen hetzelfde. Je kunt nog werken, afspraken nakomen en voor de buitenwereld goed functioneren,
terwijl je zelf merkt dat je grip verliest.
De belangrijkste signalen om dit te herkennen zijn:
- Controleverlies: Vaker, meer of langer gebruiken en het minderen telkens uitstellen.
- Gedrag & Geheimhouding: Liegen, drugsgebruik verborgen houden en alleen drugs gebruiken.
- Fysiek & Mentaal: Schommelingen in slaapritme, een slechtere stemming en concentratie.
- Geld & Omgeving: Een uit de hand lopende Financiële situatie en toenemende zorgen vanuit je omgeving.
Wacht vooral niet tot het uit de hand loopt om actie te ondernemen.
Bij direct gevaar voor jezelf of iemand anders bel je 112.
De Tussenstap biedt geen detox, medische behandeling of crisiszorg.
Doe de zelftest drugsgebruik
De zelftest drugsgebruik stelt elf vragen over je gebruik en mogelijke gevolgen. De uitslag plakt geen etiket op je. Hij maakt wel zichtbaar hoeveel signalen zich in het afgelopen jaar hebben opgestapeld en welke hulp je kunt overwegen.
Je antwoorden en score worden niet opgeslagen.
Drugsverslaving: Welke hulp past bij jouw situatie?
- Minderen of stoppen
Wil je zelf minderen of stoppen en is er geen acute of complexe zorg nodig? Dan brengen we precies in kaart wanneer je besluit kantelt en maken we afspraken die verder gaan dan ‘volgend weekend echt niet’.
Bekijk begeleiding bij minderen of stoppen - Passende professionele hulp vinden
Lijkt gespecialiseerde hulp verstandiger, dan maken we van alle instellingen, voorwaarden en behandelvormen een overzichtelijke keuze. We helpen ook met de praktische stappen naar verwijzing, intake of behandeling.
Bekijk zorgnavigatie - Een geschikte kliniek zoeken
Wordt opname overwogen, dan vergelijken we meer dan mooie websites. We bereiden vragen voor over behandeling, detox, kosten, wachttijd en nazorg en helpen met het contact. De kliniek of een bevoegde zorgprofessional beslist uiteindelijk over behandeling en toelating.
Bekijk kliniekbemiddeling - Ondersteuning tijdens de wachttijd
Ben je al aangemeld maar begint de hulp nog niet? Dan bouwen we ritme in de week, houden we rechtstreeks contact en letten we samen op signalen dat wachten niet langer verantwoord is.
Bekijk wachttijdbegeleiding
Wij leveren geen therapie, diagnostiek of medische behandeling. Bij direct gevaar: bel 112 of de huisartsenpost
Als je je zorgen maakt om iemand anders
Gebruik blijft zelden netjes bij één persoon. Als partner, ouder, kind of vriend kun je met ons uitzoeken waar helpen overgaat in opvangen, welke grens van jou is en wat je kunt doen als de ander niets wil veranderen.
Huisartsen en POH-GGZ kunnen overleggen over begeleiding vóór of tijdens de wachttijd. Werkgevers en HR kunnen bespreken hoe zij een werknemer een route naar hulp aanbieden, met duidelijke grenzen rond privacy en de rol van de bedrijfsarts.
Waar kantelt drugsgebruik voor jou?
Is het het moment waarop iedereen naar huis gaat? De avond waarop je wilt ontspannen? Het geld dat verdwijnt, de dagen herstel of het liegen tegen mensen die dichtbij staan? Dat concrete moment is een beter begin dan een perfect antwoord op de vraag of je ‘een probleem’ hebt.
Vertel wat jij merkt en wat je anders wilt. We werken in Noord-Holland en online. Is gespecialiseerde of medische hulp nodig, dan zeggen we dat direct.