Skip to main content
tussenstap naasten-familie alcohol drugs header

Hulp als iemand om wie je geeft te veel drinkt of gebruikt

Zorg je voor iemand die te veel drinkt of gebruikt? En merk je dat je steeds meer controleert, helpt en oplost? Dit kost enorm veel energie. Jij bent boos, bang of moe, maar voelt je ook schuldig als je een grens trekt.

Wij helpen jou om weer rust te krijgen en jouw eigen grenzen te bewaken. Ook als de ander (nog) geen hulp wil.

tussenstap naasten-familie alcohol drugs header

Wat naasten vaak herkennen

Je hoeft niet alleen de last te dragen van het helpen van iemand met een verslaving. Misschien maak je je voortdurend zorgen, probeer je de situatie onder controle te houden of merk je dat je steeds verder over je eigen grenzen gaat. Het kan zwaar zijn om om iemand te geven en tegelijk niet te weten hoe je nog kunt helpen. Ook jouw verhaal verdient aandacht.

  • Beloftes om te minderen of stoppen worden niet nagekomen;
  • Gesprekken eindigen in ontkenning, ruzie of stilte;
  • Je eigen werk, gezin en rust lijden er onder.
  • Je controleert gebruik, geld, afspraken of gedrag
  • Je bent bang dat afstand nemen alles erger maakt
  • De ander wil geen hulp of haakt steeds af.

Er loopt een aanmelding, maar thuis verandert er nog niets?

Je hoeft niet te wachten totdat de ander zelf hulp wil om ondersteuning te zoeken.

Wij leveren geen therapie, diagnostiek of medische behandeling. Bij direct gevaar: bel 112 of de huisartsenpost

Waar we je bij kunnen helpen

1. Het gesprek aangaan en grenzen stellen

  • Je zorgen onder woorden brengen: We helpen je onderscheid maken tussen wat je ziet, wat je vermoedt en wat het gebruik met jou of het gezin doet. Dat maakt een gesprek concreter en voorkomt dat alles alleen draait om de vraag hoeveel iemand precies gebruikt.
  • Een gesprek voorbereiden: We bespreken timing, toon, grenzen en het doel van het gesprek. Niet om de ander met de juiste woorden te kunnen dwingen, maar om helder en zonder omwegen te zeggen wat er speelt.
  • Grenzen bepalen en volhouden: Een grens gaat over wat jij doet wanneer een situatie niet meer aanvaardbaar of veilig is. We helpen je om die grens concreet te maken en niet iedere keer opnieuw te onderhandelen zodra de spanning oploopt.

2. Hulp zoeken

Staat de ander open voor hulp? Dan zorgen we dat die motivatie niet verloren gaat in een web van regels en wachtlijsten. We helpen bij het kiezen van de juiste zorg, een kliniek of de begeleiding tijdens het wachten.

Zien wanneer helpen overnemen wordt
Helpen kan ongemerkt veranderen in opvangen, verbergen of herstellen wat door het gebruik misgaat. We kijken wat werkelijk steunend is en wat de verantwoordelijkheid van de ander overneemt.

Een route naar hulp onderzoeken
Als de ander openstaat voor hulp, kunnen zorgnavigatie, kliniekbemiddeling of wachttijdbegeleiding aansluiten. Als dat nog niet zo is, blijven jouw veiligheid, grenzen en steun centraal staan.

Wachttijd- begeleiding

Ondersteuning tijdens de periode vóór behandeling of aanvullende hulp.

Zorg-
navigatie

Meedenken over wachttijden, vervolgstappen en passende hulp.

Kliniek- bemiddeling

Wij gaan verder dan de brochure. We vergelijken, stellen vragen en helpen met aanmeldingen.

Minderen of stoppen

Wij oordelen niet. We maken doelen concreet en geven tips die dezelfde dag nog bruikbaar zijn.

Veiligheid thuis

Bij geweld, bedreiging, acute verwardheid, suïcidaliteit, ernstige intoxicatie of direct gevaar is naastenbegeleiding niet de juiste eerste stap. Bel bij direct gevaar 112. Neem bij een dringende medische of psychiatrische situatie contact op met de huisarts of huisartsenpost. Bij huiselijk geweld of kindveiligheid kan Veilig Thuis adviseren.

De Tussenstap is geen crisisdienst en kan acute veiligheid niet overnemen.